Seja bem-vindo(a) à minha jornada profissional!​
Sou Simone Gomes, Psicóloga Clínica, dedicada ao cuidado integral da saúde mental de jovens, adultos e idosos. Atendo presencialmente e online, oferecendo conforto e flexibilidade.
Graduada em Psicologia e Pós-Graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atuo com o propósito de acolher, orientar e transformar.Minha missão é ajudar cada pessoa a cultivar autocompaixão, fortalecer sua resiliência e renovar sua visão de vida, proporcionando atendimento personalizado e suporte genuíno para o bem-estar emocional.
Atendimento de jovens, adultos e idosos nas modalidades presencial em Betim/MG e online para todo o mundo.
Seja bem-vindo(a)!
Sou Simone Gomes, psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e apaixonada por compreender a mente humana. Minha busca por conhecimento é constante, por isso também me dedico aos estudos em Neurociência, unindo ciência e sensibilidade para oferecer o melhor cuidado.
Sinais de Alerta
A ansiedade e esgotamento não precisam ditar sua vida! Às vezes, a vida segue no automático, e só percebemos que algo não vai bem quando o corpo e a mente começam a dar sinais de cansaço. Esses sinais não significam fraqueza — são apenas formas de mostrar que você precisa de cuidado.
Sua mente anda acelerada, cheia de pensamentos que não param, como se você estivesse sempre “ligado(a)”?
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​Seu corpo reage com tensão, palpitações ou falta de ar diante de situações que te geram medo ou desconforto? A autocrítica tem sido frequente, e parece que nada do que você faz é suficiente?
Você sente que está constantemente se preocupando com o que pode dar errado, mesmo quando tudo parece sob controle?
A irritação ou o cansaço emocional têm te afastado das pessoas e dos momentos que você gostaria de aproveitar mais?
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​A autocrítica tem sido frequente, e parece que nada do que você faz é suficiente?​
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Comparar-se com os outros tem sido um hábito que traz mais angústia do que motivação?
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Perceber esses sinais é um ato de consciência e de carinho por si mesmo(a). Buscar apoio psicológico pode ser o começo de um novo olhar sobre suas emoções, pensamentos e formas de lidar com a vida — com mais leveza, equilíbrio e autocompaixão.
​Benefícios
1
Autoconhecimento e regulação emocional
Aprender a identificar gatilhos, respeitar seus limites, entender o que sente e construir estratégias para lidar melhor com as emoções do dia a dia.
2
Relação mais saudável consigo mesma e com os outros
Diminuir a autocobrança, fortalecer a autoestima, aumentar a autoconfiança e criar vínculos mais leves e verdadeiros.
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3
​Qualidade de vida e equilíbrio emocional
Dormir melhor, diminuir ansiedade, comunicar-se com mais clareza, fazer escolhas mais conscientes e viver com mais presença e equilíbrio.
